「本を読みたいけど、何を選べばいいかわからない」「途中で飽きてしまう…」
そんな悩みを抱えていませんか？本を選ぶのは楽しい反面、失敗すると「時間のムダだった」と感じてしまうもの。自分にぴったりの1冊を探すのは意外と難しいですよね。
そんなお悩みを、MBTI診断（16タイプ性格診断）が解決してくれます。MBTIは、自分の性格や考え方を客観的に知るためのツール。これを使えば、「自分の性格に合った本」**を効率よく選ぶことができます。
なぜなら、MBTIは「何を面白いと感じるか」「どんな本なら続けられるか」という読書スタイルにも直結する性格診断だからです。行動派タイプには実践書、内向型にはじっくり考えるエッセイ、といったように、本選びのヒントが明確になります。
この記事では、MBTI16タイプ別におすすめ本を厳選してご紹介します。自分に合った本を見つけて、楽しく読書を続けたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
目次
- 1 MBTIとは？性格タイプの基本を解説
- 2 MBTIタイプ別おすすめ本10選
- 2.1 INFJ（提唱者）におすすめ本
- 2.2 INFP（仲介者）におすすめ本
- 2.3 INTJ（建築家）におすすめ本
- 2.4 INTP（論理学者）におすすめ本
- 2.5 ENFP（運動家）におすすめ本
- 2.6 ENTP（討論者）におすすめ本
- 2.7 ENTJ（指揮官）におすすめ本
- 2.8 ENFJ（主人公）におすすめ本
- 2.9 ISTJ（管理者）におすすめ本
- 2.10 ISFJ（擁護者）におすすめ本
- 2.11 ISTP（巨匠）におすすめ本
- 2.12 ISFP（冒険者）におすすめ本
- 2.13 ESTP（起業家）におすすめ本
- 2.14 ESFP（エンターテイナー）におすすめ本
- 2.15 ESTJ（幹部）におすすめ本
- 2.16 ESFJ（領事官）におすすめ本
- 3 MBTIタイプ別の読書傾向と選び方
- 4 MBTIを活用した読書のメリット
- 5 まとめ｜MBTIで自分にぴったりの本を見つけよう
MBTIとは？性格タイプの基本を解説
MBTIとは何か？
**MBTI（マイヤーズ＝ブリッグス・タイプ指標）**とは、人の性格を16タイプに分けて考える性格診断ツールです。心理学者ユングの「タイプ論」をもとに、母娘のマイヤーズとブリッグスが発展させました。
MBTIは以下の4つの視点で、あなたがどんなふうに世界を見ているか、どんな行動をとりやすいかを整理します。
- 外向（E）か内向（I）か（エネルギーの向け先）
- 感覚（S）か直感（N）か（情報の受け取り方）
- 思考（T）か感情（F）か（判断の基準）
- 判断（J）か知覚（P）か（行動スタイル）
この組み合わせで、たとえば「ENFP」や「ISTJ」といった16タイプに分類されます。MBTIは、自分の強みや行動パターンを知り、よりよい人間関係や働き方に活かすための「自己理解ツール」として人気があります。
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MBTIの16タイプ一覧と特徴
ここでは、MBTIの16タイプをわかりやすく紹介します。簡単な特徴も一緒にまとめます。
| タイプ | 日本語名 | 特徴 |
|---|---|---|
| INFJ | 提唱者 | 理想主義で人を導く |
| INFP | 仲介者 | 優しく想像力豊か |
| INTJ | 建築家 | 戦略的で計画的 |
| INTP | 論理学者 | 探求心旺盛で分析好き |
| ENFP | 運動家 | 明るく行動力抜群 |
| ENTP | 討論者 | アイデアマンで議論好き |
| ENTJ | 指揮官 | リーダーシップが得意 |
| ENFJ | 主人公 | 共感力が高く人をまとめる |
| ISTJ | 管理者 | 責任感が強く堅実 |
| ISFJ | 擁護者 | 面倒見が良く誠実 |
| ISTP | 巨匠 | 実践派で冷静 |
| ISFP | 冒険者 | 感性豊かでマイペース |
| ESTP | 起業家 | 行動的でチャレンジ精神旺盛 |
| ESFP | エンターテイナー | 明るく人を楽しませる |
| ESTJ | 幹部 | 現実的で組織をまとめる |
| ESFJ | 領事官 | 思いやりがあり社交的 |
MBTIは「どちらが良い・悪い」ではなく、自分に合った生き方を知るためのヒントになります。診断を受けることで、自分の性格に合う本や仕事、人間関係の作り方が見えてきます。
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2025/4/25
MBTIタイプ別おすすめ本10選
INFJ（提唱者）におすすめ本
**INFJ（提唱者）タイプには、自分の考えを深く掘り下げ、他人とのつながりを大切にする特徴があります。そんなINFJにおすすめなのが、『嫌われる勇気』（岸見一郎・古賀史健）**です。この本は、自分らしく生きることや、他人の評価に左右されない考え方を学べる内容で、内向的で繊細なINFJにぴったりです。
 | 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ] 価格:1650円 |
特にINFJが悩みやすい「人間関係の距離感」や「自己肯定感」について、アドラー心理学をベースにわかりやすく解説しています。哲学的な対話形式なので、深く考えたいINFJに響く一冊です。
（おすすめポイント）
- 自分らしさを大切にするヒントが得られる
- 人間関係の悩みに具体的な考え方を示してくれる
- INFJが共感しやすい優しい語り口
INFP（仲介者）におすすめ本
**INFP（仲介者）タイプは、理想を大切にし、自分の心に正直に生きたいと願う人が多いです。そんなINFPにおすすめなのが、『アルケミスト 夢を旅した少年』（パウロ・コエーリョ）**です。この本は、自分の「本当にやりたいこと」に向き合う勇気や、自分自身を信じる大切さを教えてくれます。
 | 価格:1320円 |
INFPが共感しやすい「自分探しの物語」であり、優しく詩的な表現が心に染みる作品です。現実とのギャップに悩んでしまうINFPでも、読み終えたときには前向きな気持ちになれるでしょう。
（おすすめポイント）
- 自分の夢を大切にする勇気がもらえる
- INFPが好む美しい言葉と世界観
- 静かに背中を押してくれる優しい物語
INTJ（建築家）におすすめ本
**INTJ（建築家）タイプは、論理的で計画を立てるのが得意、自分の考えを貫くストイックさが魅力です。そんなINTJにおすすめなのが、『7つの習慣』（スティーブン・R・コヴィー）**です。この本は、目標達成に必要な「思考法」や「行動習慣」を体系的に学べる名著で、論理的に物事を考えたいINTJにぴったりです。
 | 完訳7つの習慣 30周年記念版 [ スティーブ・R．コヴィー ] 価格:2420円 |
自己管理やリーダーシップを重視する内容は、長期的なビジョンを持つINTJに響きます。「自分を高めたい」「無駄なく成果を出したい」と考えるINTJには、確実に役立つ一冊です。
（おすすめポイント）
- 論理的に自分を成長させる方法が学べる
- INTJが好む体系化されたフレームワーク
- 目標達成への道筋が明確にわかる
INTP（論理学者）におすすめ本
**INTP（論理学者）タイプは、知的好奇心が強く、物事の仕組みや本質を深く理解したいと考える探求者です。そんなINTPにおすすめなのが、『思考の整理学』（外山滋比古）**です。この本は、考えることが好きなINTPに向けて「効率よく深く考える方法」をやさしく教えてくれます。
 | 新版 思考の整理学 （ちくま文庫 とー1-11） [ 外山 滋比古 ] 価格:693円 |
論理を重視するINTPにとって、情報をどう整理し、どう活用するかは重要なテーマ。著者の独特な視点や、シンプルな語り口は、INTPの思考欲求を満たしつつ、実践的なヒントも与えてくれます。
（おすすめポイント）
- 情報や考えを整理する具体的な方法が学べる
- INTPが共感する独自の視点と思考術
- 軽やかに読めて深く考えられる一冊
ENFP（運動家）におすすめ本
**ENFP（運動家）タイプは、好奇心旺盛で行動力があり、人とのつながりを大切にするエネルギッシュな性格です。そんなENFPにおすすめなのが、『嫌われる勇気』（岸見一郎・古賀史健）**です。この本は、他人の目を気にせず、自分らしく自由に生きる考え方を教えてくれます。
| 嫌われる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教え [ 岸見一郎 ] 価格:1650円 |
ENFPは「やりたいことがたくさんある」「でも周囲の期待も気になる」というジレンマを感じやすいタイプ。この本は、そんな迷いを吹き飛ばし、自分の信じる道を選ぶ後押しをしてくれます。対話形式で読みやすく、行動派のENFPにもぴったりです。
（おすすめポイント）
- 自分らしく生きる勇気が持てる
- ENFPが悩みやすい「人目」を手放せる
- わかりやすい対話形式で楽しく読める
ENTP（討論者）におすすめ本
**ENTP（討論者）タイプは、アイデア豊富で新しい挑戦が大好き、議論を楽しみながら知識を深めていく性格です。そんなENTPにおすすめなのが、『ゼロ・トゥ・ワン 君はゼロから何を生み出せるか』（ピーター・ティール）**です。起業家やクリエイター向けに「今までにない価値をどう生み出すか」を語る本で、好奇心旺盛なENTPにぴったりの内容です。
 | ゼロ・トゥ・ワン 君はゼロから何を生み出せるか【電子書籍】[ ピーター・ティール ] 価格:1408円 |
既存のルールにとらわれず、自分だけのアイデアで未来を切り開く姿勢は、ENTPが持つ柔軟な思考やチャレンジ精神に強く響きます。知的好奇心を刺激しながら、実践にも役立つ一冊です。
（おすすめポイント）
- ENTPが得意な「新しい発想」を磨ける
- クリエイティブな挑戦を後押しする内容
- 実践的で論理的な成功法則が学べる
ENTJ（指揮官）におすすめ本
**ENTJ（指揮官）タイプは、リーダーシップに優れ、目標に向かって戦略的に行動する力があるタイプです。そんなENTJにおすすめなのが、『ハイ・アウトプット・マネジメント』（アンドリュー・S・グローブ）**です。インテル元CEOによる、成果を最大化するためのマネジメント術がまとめられた本で、効率重視のENTJにぴったりです。
 | HIGH OUTPUT MANAGEMENT 人を育て、成果を最大にするマネジメント [ アンドリュー・S・グローブ ] 価格:1980円 |
プロジェクトを成功させる方法、人を動かすリーダーシップ、時間の使い方まで、実践的で再現性のある内容が魅力。論理的に物事を考え、確実に成果を出したいENTJには最適な一冊です。
（おすすめポイント）
- ENTJが得意なマネジメント力をさらに高められる
- リーダーとしての行動指針が具体的に学べる
- 結果に直結するノウハウが豊富
ENFJ（主人公）におすすめ本
**ENFJ（主人公）タイプは、人を思いやり、みんなをまとめるリーダー気質がありつつ、他人の幸せを自分のことのように喜べる優しさが特徴です。そんなENFJにおすすめなのが、『道は開ける』（デール・カーネギー）**です。この本は、人間関係やリーダーシップで悩む人に向けて、心の持ち方や行動のコツをわかりやすく伝えてくれます。
 | 価格:1760円 |
ENFJは「人のために」と頑張りすぎて疲れてしまうこともありますが、この本は自分自身を大切にしながら人と関わるヒントが詰まっています。実践しやすい具体例が多く、すぐに役立つ一冊です。
（おすすめポイント）
- 人との関わり方に悩むENFJに最適
- 自分を大切にしながら他者貢献する考え方が学べる
- 読むだけで前向きになれる実践的なアドバイス
ISTJ（管理者）におすすめ本
**ISTJ（管理者）タイプは、責任感が強く、計画的に物事を進めるのが得意な堅実派です。ルールや秩序を重んじ、誠実に結果を出す姿勢が特徴です。そんなISTJにおすすめなのが、『イシューからはじめよ』（安宅和人）**です。この本は、限られた時間とリソースの中で「本当に解くべき課題」を見極める思考法を教えてくれます。
 | イシューからはじめよ［改訂版］ 知的生産の「シンプルな本質」 [ 安宅和人 ] 価格:2200円 |
ISTJが得意とする論理的なアプローチや、着実な目標達成をさらに磨く内容が詰まっています。無駄を省き、確実に成果を出したいISTJにとって、まさに「使える」一冊です。
（おすすめポイント）
- ISTJが好む論理的で実践的な内容
- 優先順位のつけ方や問題解決力が学べる
- 堅実に成果を出したい人にぴったり
ISFJ（擁護者）におすすめ本
**ISFJ（擁護者）タイプは、思いやりがあり、周囲の人を支えることに喜びを感じる優しい性格です。誠実で責任感が強い反面、自分のことを後回しにしがちです。そんなISFJにおすすめなのが、『反応しない練習』（草薙龍瞬）**です。この本は、仏教の教えをベースに、心が楽になる考え方をシンプルに教えてくれます。
 | 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 [ 草薙龍瞬 ] 価格:1430円 |
ISFJは、人の期待に応えようと無理をしてしまうことが多いですが、この本は「すぐに反応せず、冷静に自分を保つ」コツを優しく伝えています。自分をいたわりながら、人との関わりも大切にしたいISFJにぴったりです。
（おすすめポイント）
- ISFJが抱えやすい心の疲れを和らげる
- シンプルでわかりやすい言葉が魅力
- 自分を大切にする考え方が身につく
ISTP（巨匠）におすすめ本
**ISTP（巨匠）タイプは、冷静で観察力に優れ、実践的に物事を解決する「職人肌」の性格です。好奇心は強いものの、無駄な理屈より「どう動かすか」「どう使えるか」を重視します。そんなISTPにおすすめなのが、『エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする』（グレッグ・マキューン）**です。
 | エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする [ グレッグ・マキューン ] 価格:1760円 |
この本は「本当に大事なことだけに集中する」というシンプルなルールを教えてくれます。効率よく結果を出したいISTPにとって、無駄を省くこの考え方は非常に相性が良く、すぐに実践できる内容です。
（おすすめポイント）
- ISTPが得意な実践的アプローチが身につく
- 無駄を削ぎ落とすシンプルな思考法
- 行動しながら学びたい人にぴったり
ISFP（冒険者）におすすめ本
**ISFP（冒険者）タイプは、感性が豊かで、自分らしさを大切にしながら静かに行動するタイプです。自然やアート、目に見える美しさに敏感で、直感的に「心地よさ」を選ぶ傾向があります。そんなISFPにおすすめなのが、『自分の中に毒を持て』（岡本太郎）**です。
 | 自分の中に毒を持て＜新装版＞ （青春文庫） [ 岡本太郎 ] 価格:814円 |
この本は、「他人に合わせず、自分を表現しよう」という力強いメッセージが詰まった一冊。自由で創造的に生きたいISFPにとって、型にはまらない岡本太郎の言葉は心に響くでしょう。静かに情熱を燃やすISFPに勇気をくれる本です。
（おすすめポイント）
- ISFPの「自分らしさ」を肯定する内容
- 芸術的感性に響く言葉が満載
- 内向的でも自信が持てるようになる一冊
ESTP（起業家）におすすめ本
**ESTP（起業家）タイプは、行動力があり、好奇心旺盛でチャレンジ精神にあふれる性格です。「やってみよう！」とすぐ動ける反面、計画を立てるのが苦手なこともあります。そんなESTPにおすすめなのが、『影響力の武器』（ロバート・B・チャルディーニ）**です。
 | 影響力の武器［新版］ 人を動かす七つの原理 [ ロバート・B・チャルディーニ ] 価格:3190円 |
この本は、人が「なぜ行動するのか」「どうすればYESと言わせられるか」という心理学の視点から、ビジネスや交渉に使えるテクニックを紹介しています。実践重視のESTPにとって、すぐに使える知識が満載で、読み終えた瞬間から役立つ内容です。
（おすすめポイント）
- ESTPが得意な「行動で学ぶ」実践的な本
- ビジネスや交渉で使える心理テクニック
- 読んだらすぐ試したくなる即効性
ESFP（エンターテイナー）におすすめ本
**ESFP（エンターテイナー）タイプは、明るく社交的で、今この瞬間を楽しむことが得意なタイプです。人を笑顔にするのが好きで、感覚的な刺激やワクワクする体験に魅力を感じます。そんなESFPにおすすめなのが、『LIFE SHIFT（ライフ・シフト）』（リンダ・グラットン、アンドリュー・スコット）**です。
 | LIFE SHIFT（ライフ・シフト） 100年時代の人生戦略 [ リンダ・グラットン ] 価格:1980円 |
この本は、「人生100年時代」をテーマに、自分らしい生き方や働き方を考えるヒントを与えてくれます。未来を楽しみながら柔軟に生きるスタイルは、ESFPのポジティブさと相性抜群。読後には「もっと楽しく生きよう！」と思える内容です。
（おすすめポイント）
- ESFPが好きな「ワクワクする未来」の話
- 自分らしい働き方・生き方を考えるきっかけに
- 難しい言葉を使わない、読みやすい文章
ESTJ（幹部）におすすめ本
**ESTJ（幹部）タイプは、現実的で責任感が強く、組織をまとめて効率よく動かすことが得意なリーダータイプです。計画性や規律を重んじ、目標達成に向けて着実に行動します。そんなESTJにおすすめなのが、『道をひらく』（松下幸之助）**です。
 | 価格:1210円 |
この本は、経営の神様・松下幸之助が語る、人生や仕事の指針をまとめた名著です。具体的でわかりやすく、日々の行動にすぐ活かせる内容は、実践派のESTJにぴったり。「成功するために何をすべきか」がシンプルに学べます。
（おすすめポイント）
- ESTJが好む「実践的で具体的な指針」
- リーダーとしての行動を後押しする名言集
- 毎日の行動にすぐ取り入れられる内容
ESFJ（領事官）におすすめ本
**ESFJ（領事官）タイプは、思いやりがあり、人との調和を大切にする社交的な性格です。周りの人を喜ばせたい、役に立ちたいという気持ちが強く、頼られることにやりがいを感じます。そんなESFJにおすすめなのが、『人を動かす』（デール・カーネギー）**です。
 | 価格:2200円 |
この本は、人間関係を良くするための「相手を大切にする言葉」や「信頼を得る方法」を具体例で紹介しています。人との関わりを大切にするESFJにとって、自分らしさを活かしながら周囲とより良い関係を築くヒントが満載です。
（おすすめポイント）
- ESFJが得意な「人間関係」をさらに良くする方法
- 相手を思いやる言葉の使い方が学べる
- すぐに実践できる具体例が豊富
MBTIタイプ別の読書傾向と選び方
内向型と外向型の読書スタイルの違い
内向型（I）は、静かな場所でじっくりと本を読むのが好きです。自分のペースで考えを深められるエッセイや哲学書、小説に向いています。一方、**外向型（E）**は、行動や会話を楽しむタイプなので、ビジネス書や自己啓発書、実践的なハウツー本が好まれます。
- 内向型におすすめ：考えを深める本、心に寄り添う物語
- 外向型におすすめ：行動に役立つ本、人との関わりをテーマにした本
自分がどちらのタイプかを意識して選ぶと、もっと本を楽しめます。
思考型と感情型の本の選び方
**思考型（T）**は、論理的で効率を重視するので、理論書や戦略的なビジネス本、科学的な本を好みます。反対に、**感情型（F）**は、人の気持ちや共感を大切にするため、心温まる小説やエッセイ、自己肯定感を高める本が向いています。
- 思考型におすすめ：理詰めで学べる本、データ重視の実用書
- 感情型におすすめ：心に響く物語、人間関係を深める本
自分の「納得できるポイント」に合った本を選ぶことが大切です。
判断型と知覚型の読書習慣の特徴
**判断型（J）**は、計画的に物事を進めるので、目標達成や自己管理に関する本を好みます。読み終えた後にすぐ行動できる実践書が効果的です。逆に、**知覚型（P）**は、柔軟で好奇心が強く、興味の赴くままに読むスタイル。雑学本やエッセイ、インスピレーションを得られる本が向いています。
- 判断型におすすめ：タスク管理や習慣化に関する本
- 知覚型におすすめ：自由な発想を広げる本、気軽に読める本
「きちんと活かす」か「気軽に楽しむ」か、自分の読み方に合わせた選び方がポイントです。
MBTIを活用した読書のメリット
自分に合った本で理解が深まる
MBTIで自分の性格タイプを知ると、**「どんな本が自分に合うのか」**がわかるようになります。たとえば、深く考えたいタイプなら哲学書やエッセイが合い、行動が得意なタイプならハウツー本やビジネス書がぴったりです。
自分に合わない本を読むと「なんだかつまらない」「頭に入ってこない」と感じやすいですが、MBTIを参考にすれば**「自分が面白いと感じる本」**を選びやすくなります。その結果、読書が習慣になり、自然と知識や考え方も深まっていきます。
（ポイント）
- MBTIで「自分に合う本」が見つかる
- 読書が楽しくなり、理解が深まる
- 自然と自分の強みを伸ばせる
性格タイプを知ることで読書が楽しくなる
MBTIを使って自分の性格タイプを知ると、**「この本は自分にぴったり！」**と感じる瞬間が増えます。本を選ぶ基準がはっきりすることで、読書のハードルが下がり、もっと楽しくなります。
また、自分とは違うタイプの本にも挑戦しやすくなり、「この考え方は新しい！」と発見する楽しさも味わえます。MBTIは**「自分を知るツール」**であると同時に、読書の幅を広げるきっかけにもなるのです。
（ポイント）
- MBTIで本選びが楽になる
- 新しい視点や考え方に出会える
- 読書がもっと楽しくなる
まとめ｜MBTIで自分にぴったりの本を見つけよう
この記事では、MBTIの性格タイプ別におすすめの本10選をご紹介しました。MBTIを活用すると、自分の考え方や行動パターンに合った本を選びやすくなり、「読んでよかった！」と思える1冊に出会う確率がぐっと高まります。
また、自分のタイプを理解することで、苦手だったジャンルにも挑戦しやすくなり、読書の幅が広がるメリットもあります。大切なのは、「自分らしく楽しめる本を選ぶ」ことです。
もし、なかなか読みたい本が見つからないときは、MBTIタイプをヒントに選んでみてください。きっと、あなたにぴったりの1冊が見つかります。
- MBTIで「自分に合う本」を探すと読書が楽しくなる
- 強みを伸ばし、弱点を補う本も選びやすい
- 性格に合った本なら、無理なく読書習慣が続けられる
