MBTI相性悪いランキング7選｜実は相性最悪な組み合わせ

そんなモヤモヤを感じたことはありませんか？
もしかすると、それはMBTI性格タイプの“違い”が原因かもしれません。
MBTI相性悪いランキングでは、特にすれ違いやすいタイプの組み合わせを紹介しています。

この記事では、
✅ MBTI相性が悪いと言われる理由
✅ 実は衝突しやすい7つの組み合わせ
✅ 上手な付き合い方のコツ
をわかりやすく解説します。

「合わないから無理」とあきらめず、違いを理解して関係をラクにするヒントを一緒に探してみませんか？

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MBTI相性悪いランキングとは？

MBTI相性悪いランキングとは、性格診断MBTIの16タイプの中で「特に相性が悪くなりやすい組み合わせ」をまとめたものです。
性格傾向が大きく異なるタイプ同士は、誤解や衝突が生じやすく、特に注意が必要とされています。

実際には、相性が悪い＝絶対に仲良くなれない、という意味ではありません。「考え方の違いによるすれ違い」が起きやすいという傾向を示しているだけです。

このランキングを知ることで、以下のような場面で役立ちます。

• 苦手な相手とのコミュニケーションのコツがわかる
• 人間関係のストレスを減らせる
• 自分の性格を客観的に理解できる

参考文献：「The Myers-Briggs Company」公式資料

MBTI相性悪いランキングの目的と意義

MBTI相性悪いランキングの目的は、「性格の違いを知り、うまく付き合う方法を見つけること」にあります。
性格タイプが違えば、物事の考え方や優先順位も異なります。

たとえば、ISTJ（管理者型）はルールを守ることを大切にしますが、ENFP（運動家型）は自由な発想を重視します。この2タイプがチームで働くと、「なぜルールを守らないの？」と「どうして柔軟に考えられないの？」というズレが生じやすいのです。

このランキングは、そうしたズレを**「悪いこと」と決めつけず、違いを理解し合うきっかけ**として使うのが本来の意義です。

• 衝突を避けるヒントが得られる
• 自分に合った関わり方を考えられる
• 多様な価値観を受け入れる力がつく

「自分とは違う相手を理解する力」こそが、MBTI相性悪いランキングの本質といえるでしょう。

相性が悪いとされる理由と背景

MBTIで相性が悪いとされる理由は、「お互いの価値観や判断基準が根本から違う」ことにあります。
特に以下のような軸の違いが大きな原因です。

• 外向（E） vs 内向（I）：話すことで考える人と、内面で考える人
• 感覚（S） vs 直感（N）：目の前の現実重視と、ひらめきを重視する人
• 思考（T） vs 感情（F）：論理優先と、気持ち優先の判断基準
• 判断（J） vs 知覚（P）：計画通りに動きたい人と、流れに任せたい人

これらの違いが重なることで、**「なぜそんな考え方をするのか理解できない」**と感じ、すれ違いが生まれます。

たとえば、ENTP（討論者型）は議論を楽しみますが、ISFJ（擁護者型）は争いを避けたいと考えます。このように、行動パターンや大切にする価値が違うと、自然と距離ができやすくなるのです。

しかし、こうした違いを知ることで、衝突を避けたり、うまく歩み寄る工夫ができるようになります。

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MBTI相性悪いランキング7選

【MBTI相性悪い組み合わせ早見表】

ランキング	組み合わせ	衝突ポイント	改善のヒント
第1位	ENTJ（指揮官型）×ISFP（冒険者型）	計画重視vs自由行動	柔軟性・目的意識
第2位	INTJ（建築家型）×ESFP（エンターテイナー型）	未来重視vs今を楽しむ	行動と計画のバランス
第3位	INFP（仲介者型）×ESTJ（幹部型）	理想vs現実重視	論理と共感の使い分け
第4位	ENTP（討論者型）×ISFJ（擁護者型）	議論好きvs争い回避	目的共有
第5位	ISTJ（管理者型）×ENFP（運動家型）	ルール重視vs自由発想	相手の強みを認める
第6位	INFJ（提唱者型）×ESTP（起業家型）	深く考えるvs即行動	ペースの調整
第7位	ESFJ（領事館型）×INTP（論理学者型）	調和優先vs論理優先	相手の視点を知る

第1位：ENTJ（指揮官型）とISFP（冒険者型）の組み合わせ

ENTJ（指揮官型）は、目標達成を最優先に考え、合理的かつ効率的に行動するタイプです。一方、ISFP（冒険者型）は、今この瞬間を楽しみ、自分らしさを大切にするタイプとして知られています。

この2タイプは、考え方の土台がまったく異なるため、以下のようなすれ違いが起こりやすいです。

• ENTJ：計画通りに進めたい → ISFP：その場の感覚で動きたい
• ENTJ：結果を出すことが大事 → ISFP：楽しさや心地よさが大切

たとえば、グループ活動でENTJが「まずはゴールを決めよう」と指示しても、ISFPは「やってみてから考えたい」と感じ、噛み合わなくなることがあります。

この違いを理解し、ENTJは柔軟さを、ISFPは目的意識を意識することで関係性は良好に保てます。
（参考：MBTI® Manual）

第2位：INTJ（建築家型）とESFP（エンターテイナー型）の組み合わせ

INTJ（建築家型）は、冷静に戦略を立て、長期的な目標を見据えるタイプです。対して、ESFP（エンターテイナー型）は、目の前の楽しさや人とのふれあいを大切にする性格です。

この2タイプがかかわると、以下のようなギャップが生まれます。

• INTJ：深く考えてから行動 → ESFP：思い立ったら即行動
• INTJ：静かに計画を進めたい → ESFP：みんなでワイワイ楽しみたい

たとえば、INTJがじっくり戦略を練っているときに、ESFPが「とりあえずやってみようよ！」と声をかけると、温度差から摩擦が生じやすくなります。

ですが、INTJが柔軟な考え方を、ESFPが長期的な視点を意識すれば、補い合う関係にもなれます。
（出典：The Myers-Briggs Foundation）

第3位：INFP（仲介者型）とESTJ（幹部型）の組み合わせ

INFP（仲介者型）は、自分の価値観や理想を大切にする、繊細で優しい性格です。一方、ESTJ（幹部型）は、現実的で効率重視、ルールや秩序を守るリーダー気質です。

この組み合わせでは、以下のズレが目立ちます。

• INFP：心の声を大切にしたい → ESTJ：ルールに従うのが最優先
• INFP：感情に寄り添いたい → ESTJ：論理と実行力で動きたい

たとえば、職場でINFPが「もっと相手の気持ちを考えよう」と言っても、ESTJは「決まり通りにやるべきだ」と返し、話が平行線になりがちです。

INFPは論理的視点を取り入れ、ESTJは相手の気持ちを尊重する意識を持つことで、良い関係が築けます。
（参考：MBTI® Manual）

第4位：ENTP（討論者型）とISFJ（擁護者型）の組み合わせ

ENTP（討論者型）は、自由な発想と議論を楽しむタイプです。一方、ISFJ（擁護者型）は、相手を思いやり、穏やかな関係を大切にするタイプとして知られています。

この二人は、次のようなすれ違いが起こりやすいです。

• ENTP：新しい挑戦が好き → ISFJ：安定と安心が第一
• ENTP：議論でアイデアを広げたい → ISFJ：衝突は避けたい

たとえば、ENTPがディスカッションで盛り上がっているとき、ISFJは「ケンカになるのでは？」と心配してしまうこともあります。

ENTPは相手のペースを尊重し、ISFJは議論を「悪いこと」と決めつけないよう心がければ、バランスの取れた関係になります。
（出典：MBTI-LABO）

第5位：ISTJ（管理者型）とENFP（運動家型）の組み合わせ

ISTJ（管理者型）は、規則や計画を守り、堅実に物事を進めるタイプです。反対に、ENFP（運動家型）は、自由な発想と直感を重視するタイプとして知られています。

この2タイプでは、以下のようなズレが生まれます。

• ISTJ：決まった手順を守りたい → ENFP：自由にやりたい
• ISTJ：慎重に動く → ENFP：思い立ったらすぐ行動

たとえば、ENFPが「面白そうだからやってみよう！」と言っても、ISTJは「まずリスクを考えよう」と慎重に構え、かみ合わないことがあります。

しかし、ISTJが柔軟さを学び、ENFPが計画性を身につけることで、お互いに成長できる関係となります。
（参考：MBTI診断実践書）

第6位：INFJ（提唱者型）とESTP（起業家型）の組み合わせ

INFJ（提唱者型）は、深い洞察力を持ち、静かに理想を追い求めるタイプです。一方、ESTP（起業家型）は、行動力と即決力に優れ、目の前の楽しさを重視します。

この組み合わせでは、以下のギャップがあります。

• INFJ：内面をじっくり考えたい → ESTP：考える前に動きたい
• INFJ：慎重な行動を好む → ESTP：挑戦しながら学ぶタイプ

たとえば、INFJが「もっと考えてから動こう」と提案しても、ESTPは「やってみなければわからない」と返し、すれ違いが起きやすくなります。

INFJは行動力を学び、ESTPは内省する時間を大切にすることで、お互いを高め合う関係になります。
（参考：MBTIタイプ別相性ガイド

第7位：ESFJ（領事館型）とINTP（論理学者型）の組み合わせ

ESFJ（領事館型）は、人間関係を重視し、周囲に気を配るタイプです。対して、INTP（論理学者型）は、理論や仕組みを追求する探究心が強いタイプです。

この2タイプは、以下の違いがすれ違いの原因となります。

• ESFJ：周囲との調和を大切にする → INTP：一人で考えるのが好き
• ESFJ：感情を重視 → INTP：論理が優先

たとえば、ESFJが「みんながどう思うか」を気にする場面で、INTPは「論理的に正しければいい」と考え、話がかみ合わなくなることがよくあります。

ESFJは相手の考えを尊重し、INTPは人との関係にも目を向けることで、理解し合える関係になります。
（参考：MBTIタイプ別性格理解）

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MBTI相性悪いタイプの特徴と傾向

MBTI相性悪いランキングに登場するタイプには、**「考え方や価値観が正反対になりやすい」**という共通点があります。ここでは、特に相性が悪くなりやすいタイプ同士の特徴と、その理由をわかりやすく解説します。

性格の違いによる衝突のパターン

MBTIで相性が悪いとされるのは、次のような性格の根本的な違いが重なる場合です。

【衝突しやすいパターン】

• 内向（I） vs 外向（E）：
  Iタイプは一人の時間を大切にしますが、Eタイプは人と話すことでエネルギーを得ます。
  → 例：ISFJとENTPは、この違いから疲れやすくなることがあります。
• 感覚（S） vs 直感（N）：
  Sタイプは現実重視、Nタイプは未来や可能性を考えるため、会話がかみ合いづらいです。
  → 例：ISTJとENFPが代表的な組み合わせです。
• 思考（T） vs 感情（F）：
  Tタイプは論理で判断し、Fタイプは気持ちを大切にします。衝突する場面も多いです。
  → 例：INFPとESTJが典型例です。
• 判断（J） vs 知覚（P）：
  Jタイプは計画通りに動きたいのに対し、Pタイプは柔軟さを重視するため、進め方でズレが出ます。
  → 例：ENTJとISFPがよく挙げられます。

このように、**「相反する性格傾向が重なると、誤解やイライラが生じやすくなる」**のが相性が悪くなる根本原因です。

ですが、裏を返せば、お互いの違いを認め合い、歩み寄ることで大きく成長できる関係でもあります。

（出典：The Myers-Briggs Company公式資料）

相性が悪いとされるタイプの共通点

MBTIで相性が悪いとされるタイプ同士には、以下のような共通点があります。

【相性が悪くなる典型パターン】

• 自分と「逆」の性格特性を持つ
  → たとえば、ENTJ（外向・直感・思考・判断）とISFP（内向・感覚・感情・知覚）は、すべてが逆の特性。
• 「自分が正しい」と思いがちな組み合わせ
  → ESTJはルール重視、INFPは自分の信念重視。この二人が話すと、譲れない点でぶつかります。
• 相手の行動が「理解できない」「無駄に感じる」
  → INTJが静かに計画している時、ESFPは「動かなきゃわからない」と行動してしまう。これが摩擦に。

このように、**「お互いに正反対だからこそ、相手を受け入れるのに時間がかかる」**のが相性が悪いと言われる理由です。

しかし、こうした違いを理解し合えれば、逆に自分にない強みを持つ相手として、良い関係を築くことも可能です。

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MBTI相性悪いタイプとの付き合い方

相性が悪いと言われるMBTIタイプ同士でも、ちょっとした工夫や心がけで良好な関係を築くことは十分可能です。
ここでは、苦手意識を和らげるための具体的なコミュニケーション術をご紹介します。

相性が悪いタイプとのコミュニケーションの工夫

相性が悪いと感じる相手と話すときは、「自分と違って当たり前」という意識を持つことが大切です。

以下のような工夫を取り入れることで、すれ違いを減らせます。

【効果的なコミュニケーション術】

• 相手のペースを尊重する
  　例：内向型の人に急かさず、考える時間を与える
• 否定から入らない
  　例：「それは違う」ではなく「なるほど、こう考えるのね」と受け止める
• 相手の得意分野を認める
  　例：ESTJの効率性やENFPのアイデア力など

たとえば、ENTP（討論者型）が議論を楽しみたくても、ISFJ（擁護者型）は争いを避けたいと感じることがあります。
この場合、ENTPが「意見交換は楽しいよ」と前置きするだけで、ISFJも安心して話しやすくなるのです。

「自分の当たり前」を押し付けず、相手の価値観を一度受け止めることが、良い関係への第一歩となります。

相性が悪いタイプとの関係を良好に保つ方法

相性が悪いと感じる相手と長く付き合うためには、**「相手に期待しすぎない」「役割分担を意識する」**ことが効果的です。

【良好な関係を保つコツ】

• 期待値を調整する
  　例：自由なENFPに「几帳面さ」を求めすぎない
• 役割を分ける
  　例：ISTJが計画を立て、ENFPがアイデアを出す
• 共通のゴールを持つ
  　例：ENTJとISFPが同じ目標に向かって協力することで、考え方の違いが強みに変わる

たとえば、INFP（仲介者型）とESTJ（幹部型）は価値観が真逆ですが、「チームの成功」という共通目標があれば、お互いの強みを活かすことができます。

また、無理に仲良くなろうとせず、「相手はこういう考え方なんだ」と一歩引いて受け止める姿勢も大切です。
そうすることで、ストレスなく付き合うことができ、自分も相手も楽になります。

（出典：MBTIラボ）

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MBTI相性悪いランキングの活用方法

MBTI相性悪いランキングは、「相手と合わないから距離を置く」ためではなく、違いを理解し、関係を良くするためのツールです。ここでは、実生活での具体的な活用方法を解説いたします。

自己理解と他者理解の促進

相性が悪いランキングを見ることで、まず**「自分がどんなタイプなのか」を客観的に見つめ直すことができます。**
たとえば、ENFP（運動家型）が自由な発想を大事にしている一方で、ISTJ（管理者型）はルールや安定を重視する、といった違いに気づくきっかけになります。

【活用ポイント】

• 自分の性格傾向を再認識する
• 苦手なタイプへの理解を深める
• 衝突しやすい場面を予測し、対策を立てる

こうした理解があると、「なぜイライラするのか」が明確になり、感情的な対立を避けられるようになります。

人間関係の改善とストレスの軽減

MBTI相性悪いランキングは、職場・友人関係・家族間でも役立ちます。
特に、価値観の違いが原因で起こる小さなストレスを和らげるためのヒントになります。

【具体的な使い方】

• 相手のタイプを知り、伝え方を変える
  例：論理的なISTJには根拠を添えて話す
• 衝突しやすい場面では一呼吸おく
  例：ENTPの討論に巻き込まれそうな時は、冷静に聞く姿勢を取る
• 相手の強みを活かせる関わり方を意識する

このように、MBTIを「武器」にするのではなく、「橋渡し」の道具として使うことで、人間関係が楽になります。

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まとめ｜MBTI相性悪いランキングを上手に使おう

MBTI相性悪いランキングは、性格の違いから生じるすれ違いや誤解を減らすためのヒントが詰まったツールです。
相性が悪い＝仲良くなれない、というわけではありません。むしろ、**「違うからこそ補い合える関係」**にもなれるのです。

【この記事でわかること】

• 相性が悪い理由は、性格傾向の違いにある
• 衝突を防ぐには、相手の価値観を理解することが大切
• MBTIを使えば、人間関係のストレスを減らせる

まずは、自分自身のタイプをしっかりと理解し、そのうえで「相手はこう考えるんだ」と受け入れる姿勢が何よりも重要です。

MBTIは、人との違いを楽しむための“地図”です。
上手に活用して、自分も相手もラクになる関係を築いていきましょう。

（参考：The Myers-Briggs Company、MBTIラボ）

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